Gosto de ler no escuro, tem algo errado?

Gosto de ler no escuro, tem algo errado?

20/08/2021 às 18:07:15

 

Já teve a sensação de ler no escuro e sentir um desconforto na vista? Será que é prejudicial?

Apesar do incômodo que sentimos, ler nessas condições não provoca danos aos olhos, apenas causa um cansaço visual, o que torna a leitura desconfortável.

Mas então o que acontece?

Quando estamos em um ambiente escuro, há uma dilatação na pupila que permite a melhor entrada de luz. Este é um mecanismo natural dos nossos olhos.

 Por isso, uma dica é: se possível use um abajur ou algo que aumente a iluminação e não esqueça de piscar! Isso faz com que nossos olhos fiquem lubrificados e aumenta a qualidade da visão.

 E cuidado com as telas! Ao usar celulares e tablets para a leitura, ajuste a iluminação e o brilho para tornar a leitura mais agradável.

Você gosta de ler no escuro? Quais destas dicas irá aplicar?

Dra Larissa Bivar
CREMEC 13027
RQE 7525
Oftalmologia