Cuidados com a visão durante o Home Office

Cuidados com a visão durante o Home Office

13/11/2020 às 22:37:16

Nos últimos meses muitas pessoas migraram seus ambientes de trabalho para suas casas. Com isso, a atenção com a saúde ocular deve ser redobrada. Vamos a algumas dicas? 

  • Escolha locais bem iluminados para trabalhar e ajuste a tela do computador de acordo com a sua sensibilidade à luz;
  • Mantenha uma distância de 50 a 70cm da tela, com o topo do monitor na altura dos olhos;
  • Faça uma pausa a cada 2 horas para descansar a visão;
  • Use seus óculos ou lentes de contato corretamente e mantenha a receita em dia;

não esqueça de piscar para manter os olhos lubrificados.
Caso apresente cansaço visual, dores de cabeça ou irritação nos olhos, é importante consultar seu oftalmologista.

 

 

OFTALMOCLÍNICA 13 DE MAIO 
Avenida 13 de Maio, 1806, Fátima, Fortaleza CE 
CEP - 60040531
(85) 3206-3000 
Segunda: 8-12h / Quarta: 13:30 - 17h / Sexta: 9-12h 

CLDO INOVI - CLINICA OFTALMOLÓGICA
Shopping Iguatemi Fortaleza
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Tel: (85) 3241-5595 
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Segunda 14-18h / Terça 9-12h / Quinta 9-12h 

CLDO - CENTRO DE LASER DIAGNOSE OCULAR. 
Reserva Open Mall
Av. Washington Soares, 3000 - Eng. Luciano Cavalcante, Fortaleza - CE
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Telefone - (85) 3278-1560 
Horários de atendimento:
Terça 14-18h / Quinta 14-18h 

CREMEC - 13027
RQE - 7525
Dra. Larissa Bivar Paiva