Cuidados com a visão durante o Home Office

Nos últimos meses muitas pessoas migraram seus ambientes de trabalho para suas casas. Com isso, a atenção com a saúde ocular deve ser redobrada. Vamos a algumas dicas? 

• Escolha locais bem iluminados para trabalhar e ajuste a tela do computador de acordo com a sua sensibilidade à luz;
• Mantenha uma distância de 50 a 70cm da tela, com o topo do monitor na altura dos olhos;
• Faça uma pausa a cada 2 horas para descansar a visão;
• Use seus óculos ou lentes de contato corretamente e mantenha a receita em dia;

não esqueça de piscar para manter os olhos lubrificados.
Caso apresente cansaço visual, dores de cabeça ou irritação nos olhos, é importante consultar seu oftalmologista.

OFTALMOCLÍNICA 13 DE MAIO 
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(85) 3206-3000 
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CLDO INOVI - CLINICA OFTALMOLÓGICA
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CLDO - CENTRO DE LASER DIAGNOSE OCULAR. 
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RQE - 7525
Dra. Larissa Bivar Paiva